全球好，我是蓝豆豆养分师，今天带你了解中医减肥的窍门，三碗经典汤药爱色堂，匡助你谬误搁置迷漫脂肪，体重不反弹，不伤害肉体！这可不是“节食瘦身”，而是通过中医的当然保重，让你从内到外愉快健康身形。接下来，随着我一王人揭开这三碗汤的减脂深奥吧！

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一、枳术汤——灵通消化，买通脂肪堵塞

适用东说念主群：若是你常常感到肠胃胀气、嗳酸、便秘，食欲颓唐，杰出是肚子上的脂肪越来越多，那这碗汤相称合乎你。

中医说方贯通：枳术汤的中枢因素是枳实和白术。

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枳实：它粗略买通肠说念中的痰湿堵塞，促进废料排出，匡助消化和缩小体内蕴蓄的脂肪。

白术：被誉为补脾圣药，能增强脾胃的运化功能，匡助食品周折为能量，同期减少潮湿酿成，进一步裁汰脂肪积聚。

通过这两种药材的协同作用，枳术汤能有用改善肠胃功能，栽培代谢，慢慢达到减肥后果。

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枳术汤出自：《金匮要略》原方：枳实7枚、白术2两

二、防己黄芪汤——消水肿，塑造瘦身弧线

适用东说念主群：若是你是虚胖体质爱色堂，肉体容易浮肿，皮肤浮松，常常感到痛苦且肚子或腿部脂肪堆积，这款汤相称合乎你。

中医说方贯通：防己黄芪汤主要通过以下几种药材来保重：

防己：能排斥体内潮湿，促进水分代谢，减浮躁肿。

黄芪：增强肉体免疫力，匡助排出体内迷漫水分，改善疲惫感。

白术、甘草：协同作用，有用健脾利水，排斥水肿和痰湿。

这种汤粗略和煦保重虚胖体质，排斥水肿，使你看起来愈加轻细。

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防己黄芪汤出自：《伤寒论》原方：防己19克、黄芪15克、甘草6克、白术9克

三、五苓散——消水肿，塑形全身

适用东说念主群：若是你是因脾虚导致的水肿型肥美，杰出是腹部和臀部脂肪堆积，而且小便不畅，体内水分多，五苓散恰是你需要的神奇方剂。

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中医说方贯通：五苓散中的关节药材有：

茯苓、猪苓：具有远大的利水作用，匡助肉体排出迷漫水分，减少水肿。

白术、泽泻：健脾燥湿，排斥体内的潮湿，促进消化。

桂枝：温阳化气，促进血液轮回和厌旧贪新，匡助脂肪周折为能量。

通过五苓散，既能改善体内潮湿重的情状，又能有用减少水肿，塑造身形。

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五苓散出自：《伤寒论》原方：猪苓9克、泽泻15克、白术9克、茯苓9克、桂枝6克

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蓝豆豆养分师说：减肥从内到外，和煦保重后果显赫

减肥不一定要通过节食和极限畅通，尤其是当你的体重与体责问题密切关联时。通过中医的经典汤方，不错从根柢上保重肉体，栽培代谢，匡助排斥潮湿、废料和迷漫脂肪，后果不仅握久，还不会反弹。

❤️豆豆上一篇跟全球讲述了：我发现了一个相称掉秤的减脂餐爱色堂，一周瘦了七斤，速即吃起来

❤️我是蓝豆豆养分师，别称深耕减脂的养分师，10多年养分行业实战训诲，擅长体重科罚、食疗健康保重。若是你有关联问题，不错与我有计划考虑。减脂真实不难，唯有措施用对。❤️您的每个点赞和在看，我都相称感德 本站仅提供存储劳动，系数实验均由用户发布，如发现存害或侵权实验，请点击举报。